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Da FIT DIFFERENT puoi partecipare ogni settimana al corso di Pilates, Krav Maga o il nuovissimo Strong Functional Training.

Troverai sicuramente il corso più adatto a te.

 

 I CORSI RIPRENDERANNO A SETTEMBRE

 Strong Functional Training

L’allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. Pertanto, non utilizza complicati macchinari ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale.

Pilates

Con il nostro corso di Pilates potrai allungare e allenare i muscoli profondi del corpo, e rafforzare schiena e addome. Gli esercizi finalizzati al rinforzo ed alla definizione della muscolatura, con una sequenza ben strutturata conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune dell’armonia, del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.

Krav Maga (Difesa Personale)

Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l'autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione di terza persona, insegna ad affrontare i reali pericoli della strada, e con un' intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell'aggressione e delle circostanze, anche ambientali in cui ci si trova, si impara a scegliere l'azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità.
Essendo un vero sistema di autodifesa semplice e rapido da apprendere, si adatta ad ogni tipo di persona: uomini, donne, ragazzi, di qualsiasi corporatura e peso.